Unsere Geschenkideen für sie, für ihn, für euch!
Wir haben ein paar leckere Smoothie-Rezepte aus Früchten und Gemüse für dich, die reich sind an Vitaminen & Antioxidantien. Sie sind nicht nur super gesund, sondern sorgen für einen strahlenden Teint! Dank Beta-Karotin verlängert unser Karotten Mango Smoothie sogar deine Bräune !
Sonnenbräune-Booster Smoothie
Für diesen Smoothie brauchst du folgende Zutaten:
- 3 kleine Karotten
- 1 Mango
- ¼ Kohlrabi
- Einige Spinatblätter
Tipp: Gib ein paar Tropfen Olivenöl in den Blender dazu, um die Aufnahme von Beta-Karotin zu verbessern 😉
Berry Smoothie reich an Antioxidantien
Was du für den Beauty Smoothie braucht:
- 100 ml Kokoswasser
- 1 TL Acai Pulver
- ½ Packung Erdbeeren
- ½ Packung Heidelbeeren
- 1 kleine Packung Brombeeren
- etwas Orangensaft (aus 1 Orange)
Grüner Smoothie mit Spinat
Heart of HollyWas du für einen grünen Smoothie brauchst:
- ein paar Scheiben Gurke (je mehr, desto mehr Flüssigkeit bekommst du)
- frische Minze
- 1 Apfel (gerne sauer)
- eine Hand voll Spinat
- Trauben (kernlos und tiefgefroren für einen extra Firschekick)
- eine Limette zum Verfeinern
Heart of HollyUnd was ist dein Lieblings-Smoothie Rezept? Teile es in den Kommentaren.